Saiba como cuidar do coração para que ele não saia do ritmo no Carnaval

Saude

16/02/23

Cardiologista Valério Vasconcelos alerta para intensidade dos festejos e uso de bebidas estimulantes

Dançar, pular e fazer uma maratona de blocos durante o Carnaval são atividades que exigem muito do coração. Segundo o cardiologista e pesquisador Valério Vasconcelos, se a pessoa não está bem condicionada fisicamente, o ideal é que evite exagerar na intensidade do esforço e faça pausas para descanso.

De forma geral, explica o médico, os foliões precisam tomar alguns cuidados antes de se empolgar com os festejos de Momo, para não prejudicar o coração. “A principal orientação é evitar o excesso de estresse físico, como pular exageradamente, especialmente se a pessoa tiver uma doença cardíaca, pois isso pode induzir arritmias, desmaios, hipertensão, infarto e até morte súbita”, afirma o cardiologista. “Um estudo menciona que sessões de samba podem elevar de 60% a 90% a frequência cardíaca máxima prevista para a idade em 86% do tempo”, complementa o médico e pesquisador.

Conforme o cardiologista, para quem gosta de brincar o Carnaval, também é essencial beber bastante água. E se a folia implica exposição excessiva ao sol e ao calor, o cuidado deve ser redobrado, pois essa condição oferece mais riscos ao sistema cardiovascular. “O calor deixa o sangue mais espesso, provocando um aumento da pressão arterial e da frequência cardíaca. Isso, por sua vez, também eleva o risco de o indivíduo sofrer um infarto ou um derrame cerebral”, explica o cardiologista.

Quem tem alguma cardiopatia, então, deve ficar ainda mais atento para exageros no Carnaval. “Dançar ou pular exageradamente oferecem mais risco para cardiopatias a depender do tipo de cardiopatia e do grau de comprometimento cardíaco”, ressalta Valério Vasconcelos. E o médico acrescenta: “Muitas vezes, o excesso pode ultrapassar a frequência cardíaca segura, podendo levar a uma descompensação do quadro, com consequente arritmia cardíaca e parada cardiorrespiratória”.

Estimulantes podem induzir arritmias

De forma geral, quais cuidados os foliões devem ter para não prejudicar o coração durante os festejos de Carnaval? “Repouso, alimentação saudável e uso de roupas leves”, afirma o cardiologista Valério Vasconcelos.

O especialista ainda reforçou a orientação para que os foliões se hidratem bem. “Beber bastante água é muito importante”, ressaltou. O cardiologista lembrou também que quem gosta de se jogar na folia, mas é cardíaco, precisa consumir álcool com moderação e dizer não às drogas. Bebidas energéticas, aliás, são um risco para quem tem problemas cardiovasculares, pois alteram a pressão arterial e o ritmo cardíaco.

O uso de drogas ilícitas e outros estimulantes, além do álcool, esclarece Valério Vasconcelos, podem induzir arritmias, crises de hipertensão arterial e infarto. “Quando usadas simultaneamente, os efeitos de tais substâncias podem ser ainda mais intensos, ocasionando morte súbita. Energéticos são ricos em cafeína e taurina. Se usados em excesso, também podem induzir arritmias. Os energéticos também costumam levar as pessoas a beber uma maior quantidade de álcool. Como consequência, os riscos também aumentam”, alerta.

ASSESSORIA DE IMPRENSA

Angélica Lúcio – Jornalista | 16/02/2023

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